Mỗi chúng ta sinh ra dường như đều được dạy dỗ “phải thế này, phải thế kia” nhưng mình hiếm khi được nghe nói “hãy biết yêu thương bản thân mình trước tiên.”

Yêu thương bản thân mình trước tiên là yêu những điều gì? Nếu chúng ta không có những hạt giống khoẻ mạnh trong tim thì liệu chúng ta có tràn được sang người khác những cảm xúc tích cực?

Yêu thương bản thân không dễ. Bởi chính tâm thức chúng ta cần định hình rõ thể chất đã đủ sức bền hay chưa, trí lực mình cần rèn giũa thế nào, tâm hồn cần nuôi dưỡng ra sao, trái tim được nâng niu đúng cách chưa.

Thân thể – trí lực – tâm hồn – trái tim, nếu bốn yếu tố này chưa được chính chúng ta yêu thương và chăm sóc đủ đầy thì thành tựu hay hiệu quả công việc nào cũng khó mà đạt được.

Con người, phàm là người, ai cũng muốn có đủ công danh, địa vị, tiền tài, hạnh phúc nhưng dường như vì những điều ấy, họ quên mất yêu thương chính bản thân mình với những niềm vui bình dị trong từng khoảnh khắc cuộc sống.

Mỗi ngày, có khi mất vài phút suy ngẫm để tăng thêm vốn hiểu biết, chỉ một hành động quan tâm nhỏ xíu cũng khiến tâm hồn tí tách, một cử chỉ nhẹ nhàng cũng khiến con tim vui cười, và đôi khi ngắm nhìn một tấm hình hay nghe một bản nhạc cũng khiến lòng ấm áp.

Niềm vui – Joy không đợi đến khi chúng ta hạnh phúc mới thấy, mà JOY hiện diện trong từng hành động chúng ta làm mỗi ngày.

Cuộc sống vốn đơn giản chỉ là yêu mình, yêu người và yêu những điều mình có mà thôi.

P/s: Ảnh chụp bằng Iphone XR