Mình từng nghe câu nói này của Charles R.Swindoll ”Hiện thực cuộc sống là 10% những gì xảy ra, 90% còn lại là do cách chúng ta phản ứng lại.” (Life is 10% what happens, and 90% is how we react to it)
Hôm nay mình lại đọc được câu “Đừng nghĩ quá nhiều, đừng cố gắng giải quyết mọi tình huống, mà hãy tận hưởng từng khoảnh khắc và thời gian quý báu.” (Craig McLaughlin)
Những câu nói này gợi mình nhớ đến câu chuyện mình từng nghe từ nhiều mảnh đời khác nhau. Họ luôn cố gắng cầu toàn nhiều thứ, cố gắng thể hiện con người họ ở nhiều góc một cách hoàn hảo, cố gắng làm vừa lòng mọi người quanh họ, và đôi khi nghĩ quá nhiều cho những điều ngoài thân tâm.
Mình đã học cách lắng nghe trong tĩnh lặng và chú tâm, quan sát và cảm nhận mà không có bất cứ một hồi đáp hay phản ứng nào cả. Điều ấy giúp tâm mình bình an hơn, ngắm nhìn vẻ đẹp của tạo hoá, con người, vạn vật, sự kiện, hiện tượng được nhiều góc hơn, tích cực hơn và thêm yêu cuộc sống hơn, biết cách đi bên họ một cách lặng lẽ hơn.
Mọi người hay đi tìm kiếm niềm vui bên ngoài thân tâm, nhiều hơn cảm nhận dòng chảy cảm xúc bên trong mình. Họ chú ý nhiều hơn đến những điều người khác nghĩ và muốn được ghi nhận nhiều hơn những giá trị thầm lặng tự nó lấp lánh như vẻ đẹp vốn có.
Cuộc sống vốn giản đơn thôi mà. Đây là 5 nguyên tắc mình học được trong cuộc sống từ những người thầy mình gặp trong đời.
- Chấp nhận bản thân rằng mình okie với mọi việc.
- Tư duy tích cực về vấn đề mình đối diện
- Phân tích cơ hội tạo sự thay đổi trong bối cảnh cụ thể
- Ra quyết định về lựa chọn tốt nhất cho sự thay đổi đó
- Luôn kiến tạo và thay đổi không ngừng
Còn đây là 11 điều mà chúng ta luôn trau dồi để tạo nên những giá trị riêng cho bản thân (Được tổng hợp từ Leadership First)
- Luôn có năng lượng tích cực
- Luôn nhìn thấu giá trị của những người xung quanh
- Có một tầm nhìn rõ ràng cho tương lai
- Luôn lắng nghe
- Giao tiếp hiệu quả
- Có uy tín
- Có đam mê
- Khiêm tốn và thấu cảm
- Chân thực
- Sống có mục đích
- Có khiếu hài hước
Những mảnh ghép phù hợp sẽ tự động đan vào với nhau. Những điều xảy ra trong cuộc sống đều có thời điểm phù hợp, đúng chỗ và đúng người. Cứ nghĩ đơn giản vậy thôi, hân hoan đón nhận mọi điều trong cuộc sống với lòng biết ơn chân thành, đâu sẽ vào đó.
Cứ thế, lòng sẽ thanh thản tựa áng mây trôi trên bầu trời đầy nắng gió! Cuộc sống mến yêu!
Vân Anh.
Antigonish, 23.8.2022
The Kindness 